デイケア利用(ショート)6回目

今日は久しぶりにデイケアに行きました。盆明けに一度顔を出しておきたかったのですが、体調悪化の為行けていませんでした。

 

行く途中まで前回の利用支払い忘れやらが気になり心配でしたが、着いてからは普通に過ごせました。

 

バトミントンをしました。スマッシュが決まると気持ちいいですが最後の方はネットが多かったです。

 

居残りでヒトカラしていましたがウォーミングアップなしのせいか?自分でもあまり気持ちよく歌えず落ち込んでしまう結果に。

次回はいつになるかわかりませんが、9月のプログラムを貰って帰ることができたので、体調と相談しながら考えたいと思います。

デイケア利用(ショート)5回目

今日は1日いる予定でありましたが、起床時ものすごく眠かったので午後からにしました。

バドミントンをしました。先日の卓球もやりたかったのですが、今日はバドミントンということで。今話題というか日本勢が世界選手権で躍進しHOTなタイミングでのプレイでしたが、とても楽しかったです。

テニスと違ってスピーディーになりやすいですし、意外と簡単にできるので面白いです。今日はダブルスだけでしたが、シングルスも経験してみたいですね。

そしてプログラム終了後、初回の面接がまだでそれを40分近く。

悩みや目標等を決めて、また3か月後に面談があるとのこと。順調に通うことができているのでこのまま11月まで継続していきたいと思います。

 

では。

デイケア利用4回目

今日は初めての1日デイケアでした。

午前中憂鬱気味な朝の会を無事終え、まず読書。以前から読んでいる為末大氏の諦める力を少し。

その後はプログラム終了後までトレーニング機器を使って運動。最初いきなりルームランナーをぼちぼち30分。その後ぶら下がり健康器具。懸垂を一度なんとかして疲れ果てました。器具名は知らないですが、ブルブル振動を与えてくれるバランスボールみたいなものを。

なんちゃらコア?の腹筋のやつもしました。

最後は同じく運動をしに来られた方と入院した経緯などを話しました。10分くらい話せたと思います。

やはり会話することが良い感じなのでこの調子でぼちぼち話せる人が増えていけばいいなと思いました。

お昼は初めての給食。献立にヒヤヒヤしていましたが、カレーライスとブロッコリーサラダだったので勝利の雄叫び。カレーライスはおかわりしちゃいました。食べすぎ注意ですね。

 

午後はなんと急遽卓球の大会に出場しました。趣味レベルで10年ほどブランクありましたが、やるにつれて感覚を取り戻し、2試合ともストレート負けでしたが充実しました。卓球をデイケアでやりたくなりました。

2試合の結果は

5セットマッチ

8-11

3-11

5-11

の0-3ストレート負け。

 

3セットマッチ

9-11

2-11

の0-2ストレート負けでした。

 

次回は月曜日、また1日利用の予定です。

デイケア利用(ショート)3回目

今日は午後から。

自主活動なので脳トレ選択。入院中の差し入れの1つナンプレを持参していたので挑戦。たまたまなのか調子が良く体感5分くらいで1問終了。幸先良いというか、頭がすごくクリア。13:18

 

3問目に苦戦。眠気が。あと今日はオカメインコも元気そうだ。口笛吹いている。13:41

 

苦戦した3問目20分?くらいでクリア。疲れた。13:51

 

この後初めての利用になるパソコンに移ってスペックチェックくとNHKウェブニュースとスポーツナビを少し。

スペックはCeleronの💩でRAM2GBでWindows10pro。案の定モッサリマシンでイライラ。起動してからも重いし動作一つ一つがうんとこしょどっこいしょ状態。

とはいえ備品なので仕方ない。

AI将棋で接待要員相手に140手までかかるという大失態。入玉させたし恥ずかしい限り。舐めすぎた。

 

そして掃除を終えて午後のプログラム終了後開放終了までの1時間カラオケを。

このまま君だけを奪い去りたい/DEEN

スキマスイッチメドレー1を螺旋まで歌唱。

永遠の存在者/pigstarと夏のお嬢さん/榊原郁恵で終わり。喉つぶした。いきなりDEENは怖かったもののなんとか及第点。WiiUスタンダード採点で95以上キープできたのでまずまず。精密採点だとマイナス10くらいの感覚で良い気がする。

 

朝は機種変更と午後はみっちり開放終了までいたのでとても充実した休日になりました。

では。

デイケア利用(ショート)2回目

昨日午前中のメンバーによる料理デイケアプログラムに参加してきました。

午後から映画観ることになったので急遽午前中だけ行くことに。元々午後参加予定でした。

担当したのはご飯炊くのと洗い物です。

久しぶりに米とぎしたのですが17合だったのが関係しているのか?、要領を得ずかなり苦戦していたところ看護師さんにフォローしてもらいました。落ち込みました。

米とぎすらろくにできなかったのかと。なので洗い物は一所懸命やりました。それで別の職員さん(おそらくPSW)に洗い物いっぱいしてもらってありがとうございますと労われました。

見ているとみんなそれぞれ役割があってそれを全うしたことによる評価をしていただいているみたいで、利用している側は気楽なものですが職員さんはほんと神経使われているなぁと感じました。仕事とはいえほんと大変だと思います。尊敬しております。

 

そしてお昼前に一足早くデイケアを終え、給食食べる予定でしたが、給食食べると午後までしっかりいないといけないとのことで、映画館ついでにイオンへ昼食調達に向かいました。

弁当と悩んだのですが、焼きたてのパンがいいな!となりパンを4つほど。

その後友人と合流して映画見て話して解散しました。

朝から夕方まですごく充実しており、とても良かったです。

デイケア利用(ショート)初日

2か所目見学を終えて1か所目にすぐ通うことを決めたのでいきなり利用しての感想になりました。どうもこんにちは。

 

今回は午後からのショート利用です。おそらくしばらくはショートか、プログラム次第といった感じかなと。

では次から本編です。

 

デイケア初日(PMショート)14:18記入

午後からの参加。何をしたらよいかわからず入り口付近で戸惑っていた。

そこに看護師さんが利用にあたっての説明と利用にあたっての記入書類を渡しにいらっしゃった。

アンケートとルール(デイケア施設内での決まり事等)の説明を少し、午後からの案内もしていただいた。

カラオケに参加。山崎まさよしのOne more time,One more chanceを歌うか迷うもいつも通り尾崎紀世彦また逢う日までを選曲。

Wii Uジョイサウンドスタンダード採点モードに設定されていて気にせず歌ったが97点という接待をされ戸惑う。普段お店のDAM精密採点等だとMAXでも90点くらいです。

途中操作ミスからキーが+1されてキレそうになったが冷静に対応していただいた。悪気のない操作ミスなので仕方ない。

まだ2回(入院中OTでのカラオケ参加含め)だが全体的に音痴の方が多い気がした。

気のせいだと思いたい。ストレスになりそうだったので歌唱後4人くらい?聴いて退出。

脳トレ(漢字のプリント3問)に移動。すぐ終わったのでこうして書きました。

 

今日はそれ以外は主に飼育されているオカメインコをよく観察&会話

 

以上です。

デイケア見学1か所目

行ってきました。簡単に今日も鉛筆と紙もらって体験記?を書いてきたので投稿します。

13:43

漢字のプリントを終えたので、入院記同様書くことにした。

12時50分頃、受付に声をかけデイケア施設へ。施設案内の前に説明を受け、施設見学。

デイケアはプログラムだけかと思いきや、担当の方が1人つくのと、各種相談、親の集いとかなり手厚い印象。

AM,PMとそれぞれだけの参加も可能で、これは有効活用していきたい。

自主活動の見学なので、今こうして書いているが、プログラム時はプログラムに集中できるだろう。

13:48

見学時間目一杯使って過ごすことにした。

14:06

Kさんと会話して例のことを相談。聞いてくださったということだけで少し楽に。

14:08

七夕の短冊がまだありちらっと見た。印象的なやつが1つ。❝もう二度と精神病院に入院することがありませんように❞

そりゃそうよなぁと。入院中の短冊は早く退院したい多かったしそうだろう。入るところではない、ほんとに。

14:11

七夕短冊全体的に健康第一とあり、こう、なんかこみ上げてくるものが。

14:21

薬か疲労かわからないが、眠い。冷房利いているのもあるのかもしれない。

 

以上です。2か所目も近いうちに見学行くのでもしかしたら書くかもしれません。では。